jak długo

zalezy jak dlugo cwiczysz?? jesli jestes poczatkujacy to dalej cwicz w domu ogolnorozwojowke, ale masy z tego nie bedzie napewno. jesli masz juz za soba jakis dluzszy staz to powinienes pomyslec o jakis wiekszych obciazeniach i oczywiscie odpowiedzniej diecie. napisz ile cwiczysz, i wklej co tam jadasz w ciagu dnia. jesli chodzi o suplementacje to [...]

chudy jak dlugo taki "cykl"? rok,dwa czy nie wiesz ?

A że tak do tematu ponownie nawiążę... Jeśli byłby problem z dostępnością Propionatu, to czy enana moge tak brać ? 1-8 tyg. 200mg e6d wieczorem. Kiedy zacząć odblok ? poczekać tydzień po ostatnim strzale ? Nolva ? Clomid ? Jakie ilości i jak długo ? Będę wdzięczny za info

To nie pytanie co, tylko jak długo .

Jakie leki, jak długo brane, kiedy stwierdzono nadczynność (przed czy po porodzie).

jak długo??

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem - w tym treningu na początku jest seria wstępna/rozgrzewkowa, następnie są to serie kolejno na tak jakby siłę, masę i wytrzymałość/rzeźbę; czyli faza wstępna - następne właściwe: ciężka, średnia, końcowa. Np. Klatka Wyciskanie leżąc na skośnej ławce 1x15 (seria wstępna); 3x6; 2x12; 1-2x25 Rozpiętki 1x8; 1x12; 1x25 [...]

Więc już chyba wszystko wiadomo. Jak długo mogę ćwiczyć takim planem (6-8 tygodni)?

to nie ręka mnie zmyliła, tylko dane w profilu przepraszam za pomyłkę, bo nick wydawał mi się kobiecy -ćwiczę z małymi obciążeniami, bo nie mam na razie siły na więcej... -nie muszą być tylko maszyny, jeśli możesz zaproponować coś innego chętnie skorzystam Może po prostu zmodyfikuję kolejność:rozgrzewka - ćw. siłowe - na końcu ćw. aerobowe?? Jak [...]

Spoko ,zawsze moge przejsc na suste jakbym chcial przedluzyc cykl. Jak dlugo moge bic NPP? myslalem zeby `przeciagnac do 10tyg

[...] dosłownie usnełem, co za blamaż. Mogli by grać na boisku treningowym, taka cisza na stadionie, więc po co kibice, na treningowym zagrają i mniejszy ksozt organizacji. Zastanawiam się jak długo jeszcze będzie trwał konflikt na liniki Kibice Legi contra działacze. Ten stadion umiera a z nim klub. Zmieniony przez - ONLY20 w dniu 2008-07-18 08:56:59

ja tak mam cal czas jak dlugo przed kompem siedze i sie tym nie martwie bo samo schodzi wrzuc na luz ;]

[...] rozszyfrować skróty ABT TBC jednak biorąc pod uwagę iż mimo treningu nie było większych efektów dopatrywałbym się błędów w diecie lub samym treningu . Wszystko tez żależy jak długo jednostajny trening był wykonywany organizm z czasem się przyzwyczaja i trzeba mu troszkę podkręcić obroty. Co do treningu interwałowego trzeba być ostrożnym bo to [...]

Ostatni raz osiołku,przypominam o wypełnieniu ankiety!Z gwiazd mamy wyczytać jak długo trwał cykl,czy ile tego wbiłeś?Pier.doleni ignoranci!

Aha,w takim razie cwicze dalej. Tak odbiegajac od tematu, mam tez plaskostopie i ciekawi mnie ile orientacyjnie moze kosztowac operacja defektu i jak dlugo bede mial nogi w gipsie.

napisz jak dlugo trenowales FBW, jakie poprawy obwodow/sily po tym planie

wlasnie dlatego nie ma co o dawkach dyskutowac bo np Ty i chudy lubicie "małe" dawkowanie ktore przynosi efekty a ja lubie czuc 2g testa w zylach sam cykl wyglada dobrze, sam bedziesz wiedzial jak dlugo cisnac propka po trenie. bo to cholerstwo mocno blokuje. Ja musialem podbic propka przy trenie bo z kuska byla lipa

Dorfa, Ty coś trenujesz? Co i jak długo?

Robiłeś w studio czy po znajomości? studio Ile zapłaciłeś? 800zł Jak długo był robiony? bez przerw ok. 3,5h

hpnx7300 - nie pisz bzdur. Mikrourazy normalna sprawa i zwykle występują po treningu. Kwestia jak długo "trzymają" Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-31 20:37:15